Respiration, Mouvements et Vibrations au service de vos Emotions et de votre Equilibre
L'association ReMoVie propose des séances, des ateliers afin de retrouver votre équilibre intérieur, vous apaiser et aussi vous remettre en mouvement.
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Respiration
Tout commence par le souffle.
Respirer, c'est ralentir.
C'est revenir dans son corps.
C'est créer un espace de sécurité intérieure.
La respiration calme le mental, apaise le système nerveux et redonne de la place à ce qui est vivant en nous.
Elle constitue la première étape vers le changement.
Mouvements
Formée à la méthode FlowNergy® créée par Elodie Leclercq, je vous guide dans une série de mouvements, en respectant votre capacité.
Je vous propose des mouvements fluides, intuitifs, utilisant des spirales, du renforcement sur de la musique. basée sur les 4 éléments (Feu, Terre, Eau et Air), la sécurité, le respect de la capacité et le plaisir de bouger ont mes priorités.
Vibrations
Tout est vibration.
Notre voix, les sons, les bols chantants, les gongs, les tambours ou encore les instruments intuitifs créent des résonances qui invitent naturellement le corps au relâchement.
Les vibrations ne cherchent pas à "faire" quelque chose. Elles offrent simplement un espace où le corps peut retrouver son propre rythme et sa propre harmonie. Certaines approches utilisent également les vibrations comme support de perception corporelle et de détente.
Emotions et Equilibre
Les émotions sont des messagères.
Lorsqu'elles peuvent être reconnues, traversées et intégrées dans un cadre sécurisant, elles cessent d'être un poids et deviennent une source d'information et de transformation.
C'est de cette écoute que naît un équilibre plus profond, plus stable et plus durable.